マイクロダイエット 口コミ
マイクロダイエットは置き換えダイエットに最適なダイエット食品です。
私は、食べることが好きな事もあり、お菓子やケーキなど甘いものを食べないダイエットや油ものや炭水化物を食べないダイエットなど食べるという事を我慢するダイエットはことごとく失敗してきました。
しかし、このマイクロダイエットは好きなものを食べても良いという所が私のニーズとマッチして我慢することなく続いている唯一のダイエット方法です。
もちろん食べ過ぎには気を付けていますが、今日は食べ過ぎたと思った日や油ものが多かったと思った日の翌日、朝ごはんや昼ごはんをマイクロダイエットに置き換えることで調整して維持しています。
そのため、友達との食事会を我慢することもないですし、食べ放題にも心置きなく行くことが出来ます。
値段はほかのダイエット食品に比べるとお高めですが、１食分の食事と考えると私はそんなに高いと感じませんでした。
また、ダイエット食品はダイエット効果があるが味がいまいちというケースが多かったのですが、この商品は何より味がとても美味しく、スープやココアなど小腹を満たすには十分過ぎるくらいの美味しさでした。
また、私は食べ過ぎた日の翌日などに調整として食べていたため、リバウンドすることもありませんでした。
続けるポイントとしては最初から無理をして全ての食事を置き換えに変えるのではなく、まずは朝ごはんからはじめるといいと思います。
朝ごはんの置き換えは体重の減少はゆるやかですが、一番長く続けやすいと思います。
マイクロダイエットは簡単に作れるため、忙しい朝でもすぐに作れ食べやすく腹持ちもいいため、朝ごはんからはじめるのが一番おすすめです。
朝ごはんの置き換えに体が慣れてきたら今度は昼をいっぱい食べるようにして、夜ご飯を置き換えにすると良いと思います。
夜ご飯を置き換えにすると効果が高く、すぐに体重が落ちていきます。ただしここで無理は禁物です。
夜にお腹がすいて仕方ない場合は、マイクロダイエットと何か食べてもＯＫとしておいた方がストレスを抱えることもありませんし、長続きします。
ここで無理をしてもリバウンドの原因にもなりますし長い目で見てゆっくり痩せていくことがダイエットを成功させるためには一番大切です。
また、味も種類もいっぱいあるため飽きることもありませんでしたし、長く続けられるダイエット食品という意味では、私にはこの商品が一番合っていました。